У нас вы можете посмотреть бесплатно #17 Как контролировать эмоции? // Психология Что? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Можно ли научиться контролировать эмоции? И как их правильно выражать? «Психология Что?» расскажет о том, как не впадать в крайности, почему важно называть свои чувства и как правильно это делать. Летний курс эмоциональной регуляции в Минске: https://bezkassira.by/sreda_osoznanno... Другие курсы обучения эмоциональной регуляции: http://zenfish.tilda.ws/ Ссылки на исследования Реакция оцепенения притупляет боль: Porges, Stephen. Reciprocal Influences Between Body and Brain in the Perception and Expression of Affect. In The Healing Power of Emotion, edited by Diana Fosha, Daniel J. Siegel, and Marion Solomon, 27–54. New York: W. W. Norton, 2009 Называние эмоций снижает уровень стресса: Creswell J.D, Way B.M, Eisenberger N.I, Lieberman M.D. Neural correlates of dispositional mindfulness during affect labeling. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... Что-нибудь на русском и простым языком? Тогда сюда: www.mind.space Про тревожное реагирование: goo.gl/v7FwF1 Подписывайтесь на нас в соцсетях! :) ВКонтакте https://vk.com/psychologywhat Facebook / psychologywhat Инстаграм / psychologywhat Поддержать наш канал любой суммой: http://yasobe.ru/na/psychologywhat