Скачать с ютуб POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SPOKÓJ | DR ELLEN VORA | AUDIOBOOK PL в хорошем качестве

POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SPOKÓJ | DR ELLEN VORA | AUDIOBOOK PL

🎧 Pełna wersja audiobooka do kupienia w serwisie woblink.com ➡ https://woblink.com/audiobook/pokonaj... 📚 Pełna wersja ebooka do kupienia w serwisie woblink.com ➡ https://woblink.com/ebook/pokonaj-swo... 📖 Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - Dr Ellen Vora Czyta: Anna Rusiecka CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu. 🔷 Znajdziesz nas tutaj: www: https://woblink.com aplikacja Android: https://play.google.com/store/apps/de... aplikacja iOs: https://apps.apple.com/pl/app/woblink... facebook:   / woblink   instagram:   / woblink_com   pinterest:   / woblink_com   #PokonajSwojeLękiIOdzyskajSpokój #DrEllenVora