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今回の動画はこちら!!ステップ多めなのでランニングかのように息切れしますw ①【地獄の11分】マンションOK!きついけど病みつきになるダンス • 【地獄の11分】マンションOK!キツイけど病みつきになる痩せるダンス!〜ノ... ②【飛ばない15分】楽しく痩せるダンス • 【飛ばない15分】マンションOK!楽しく痩せるダンスで全身の脂肪をごっそり... ★英語チャンネルを作りました★ / @marinafitness ダンス動画のテロップが英語になっています! 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー! ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ • Плейлист ★Instagram★ / takemari1219 ★Twitter★ / takemari1219 ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion ★音源提供★ ・Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ・DOVA-SYNDOROME https://dova-s.jp/ ※動画によっては使用していない場合もあります #アラサー健康ちゃんねる #痩せるダンス #家で一緒にやってみよう #StayHome #WithMe 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。