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那些食物有效降膽固醇? 營養師媽媽分享10種降膽固醇食物, 和一日降膽固醇餐單. #營養師媽媽priscilla #廣東話頻道 #降膽固醇的食物 00:00 十大降膽固醇食物 02:12 降膽固醇的重要和效果 04:20 燕麥降膽固醇的好處和壞處 06:05 降膽固醇食物#1 - 蘋果 06:50 降膽固醇食物#2 - 莓類 08:46 降膽固醇食物#3 - 牛油果 10:09 降膽固醇食物#4 - 牛油果油, 橄欖油 12:41 降膽固醇食物#5 - 蔬菜 - 紅蘿蔔, 矮瓜, 番茄, 秋葵 14:06 降膽固醇食物#6 - 青豆 15:10 降膽固醇食物#7 - 腰豆 16:54 降膽固醇食物#8 - 豆腐 18:42 降膽固醇食物#9 - 果仁 20:26 降膽固醇食物#10 - 阿麻籽 22:49 降膽固醇一日餐單 27:12 Q&A 免費下載: 功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61a... 降三高健康餐單 https://deft-thinker-8848.ck.page/364... 訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum 商業合作及聯絡: [email protected] 營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版) http://reurl.cc/exXg6L Facebook page (營養師媽媽):   / mama.nutrition   Facebook page (身心營養師):   / dietitianhk   網站: https://www.nutritionmama.online 免責聲明: 營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。