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日本一マッチョな男！ポパイ関根のPFCバランスは？【プロビルダーのタンパク質の摂取量】

IFBB PROポパイ関根さんとトークです！第一回位のテーマは「タンパク質」日本一の筋肉量を誇る男の食生活に迫ります！ ある日の関根さんの食事(調整期間中) 総摂取量3860Kcal タンパク質 480g 脂質 60g 炭水化物 350g PFC 50:14:36 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ https://forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー BONIQさん(低温調理器) http://boniq.jp/shop ガイアジムさん https://gaiagym.com シープラスジムさん https://cplusgym.com レシピ本購入サイト ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/​ ・楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト https://asuomoi.shop/?category_id=60b... SPICE BOX https://spice-box.jp/ マッスルグリル THE COMIC　単行本 https://books.rakuten.co.jp/rb/168025... マッスルグリル サブチャンネル    / @user-zf5rt5vu7h   マッスルグリル インスタ   / musclegrill   お問い合わせはこちら https://cookie.ne.jp #ポパイ関根 #減量食 #タンパク質