Скачать с ютуб Peygamberimiz'in (asm) Önerdiği Uyku Metodu - 3.5 Saat Uyku ile 8 Saat Dinlen | Halis Bozdağ в хорошем качестве

Peygamberimiz'in (asm) Önerdiği Uyku Metodu - 3.5 Saat Uyku ile 8 Saat Dinlen | Halis Bozdağ

Kaliteli uyku günde kaç saat ve kaç defa uyumalıyız? Az bir uyku ile saatlerce ayakta kalHangi vakitlerde uyunmalı? En verimli uyku ne zaman? Efendimiz (asm) hangi saatlerde uyurdu? Hepsinin cevabı bu videoda... İyi Seyirler #uyku #sünnet #bilim Halis Bozdağ 🗣️ video serisi için tıklayın;    • Halis Bozdağ 🗣️   00:00 Giriş 00:56 En Verimli Uyku Ne Zaman? 02:48 Hangi Vakitlerde Uyumamak Gerekir? 04:13 Peygamberimiz (asm) Hangi Saatlerde Uyurdu? 05:28 Uyuma ve Yatma Şekilleri 06:48 Uykuya Sünnetten Gelen 6 Düzen Hayırlara vesile olmak , daha fazla insanlara ulaşabilmek için "KATIL" butonu ile aşağıdaki linkten bize destek olabilirsiniz.    / hayalhanem İstanbul   Yeni YouTube kanalımıza abone olarak destek olabilirsiniz :) İyi seyirler. Bize Ulaşın: Yurtiçi ve yurtdışından iletişim için; +90 536 875 27 07 +90 534 970 80 34 [email protected] Hayalhanem İstanbul Youtube Kanalı Diğer kanallarımız; HayalhanemMersin    / hayalhanem   Mehmet Yıldız    / mehmetyıldız33   Facebook:   / hayalhanemistanbulum   Twitter:   / hayalhanemistan   İnstagram:   / hayalhanemistanbulum