📌 Ashtanga Vinyasa Yoga Backbend Workshop | 30 Minutes - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Скачать бесплатно Ashtanga Vinyasa Yoga Backbend Workshop | 30 Minutes в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ashtanga Vinyasa Yoga Backbend Workshop | 30 Minutes или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Ashtanga Vinyasa Yoga Backbend Workshop | 30 Minutes в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Ashtanga Vinyasa Yoga Backbend Workshop | 30 Minutes

This is a 30 min workshop on Ashtanga Vinyasa Yoga backbends. It explains how to use the diaphragm and the low belly for deeper backbending in Camel (Ushtrasana), Pigeon (Kapotasana) and Upward Bow (Urdvha Dhanurasana). Learn to get more length through the spine and keep an even and balanced breath. These backbends from the Ashtanga Vinyasa system are very demanding and should be approached gently. To avoid injury, it is crucial to develop a strong foundation of internal support. This video offers some guidance. This video is part of my 12-part series "The Spirit of Ashtanga." You can access the complete series on my platform: https://www.yogaworkshop.com To practice with me in three dimensional space, check my schedule at: https://www.tylandrum.com

Comments