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【全人類必見】これがNAHAマラソン2023の全てです。

那覇マラソンに向けた4週間の練習メニュー ・4週間前 富山マラソン（2時間55分32秒） ・3週間前 25㎞（4'14/㎞） ・2週間前 新宮那智勝浦ハーフ（1時間19分49秒） ・8日前 （400m‐200m）×4本 6㎞（3'56/㎞） ・7日前 10㎞（4'05/㎞） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼松阪のオススメスポット！／ みえ松阪マラソンに参加される方は必見！ 「松阪のオススメのお店はありますか？」 という質問が多いため、私なりにまとめました。 グルメ情報 ■松阪牛老舗店情報 https://www.kankomie.or.jp/report/det... ■松阪牛をリーズナブルに食べるなら！ ・一升びん（宮町店では回転焼肉を食べれるのでSNS映えします。松阪駅から徒歩移動だと少し遠いかも） ・脇田屋本店 ■お弁当を買うなら！ ・駅弁のあら竹（松阪駅から徒歩1分。テレビでもよく紹介される松阪牛弁当） ■みそだれで食べる鳥焼肉もかなりオススメ！ 前島食堂が一番人気ですが行列が絶えません… https://www.kankomie.or.jp/season/art... ■ラーメンを食べるなら！ ・すみれ2代目松阪店（みそラーメン。スタート会場近く。高山さんと訪れたこともあります） ・開花屋松阪本店 ・支那そば北熊（松阪駅から徒歩圏内） ■もつ鍋 ・松阪こいさん（松阪牛もつ鍋がオススメ。私はよく利用します。要予約） ■イタリアン ・松阪ダルマ（太陽のピザが特にオススメ。地物の料理もあり。私はよく利用します。要予約） ■みたらし団子 ・白小屋（マラソンコース30㎞地点くらい。車必須） ■たい焼き ・たい焼きわらしべ松阪店（松阪駅から徒歩圏内。皮まで美味しい。むしろ皮がおいしい） ※「しんや」のたい焼きも超オススメの人気店ですが、松阪郊外のため訪れるのは難しいかも（松阪市曽原町） ■聖地巡礼 芋乃屋（焼き芋専門店。フルーツサンドを食べるべし。売切れの場合もあります。みゃこさんとパンランで訪れたお店。松阪駅から徒歩圏内） コース紹介動画 ■みえ松阪マラソン2022（レース動画）    • 【みえ松阪マラソン2022】サブ3を目指したら、絶望した・・・   ■みえ松阪マラソンコース動画（ひとりフルマラソン）    • みえ松阪マラソン2020コース試走　ひとりフルマラソン（実況ラン）   ■野口みずきさんと走った動画（プロジェクションマッピングの映像あり）    • 【神回】野口みずきさんと走りました   ■坂ダッシュの動画（ラスト200mの激坂）    • 【乳酸地獄】坂ダッシュでスピード強化 ！ 100m×〇本   ■みゃこさんとLSD（ゴール地点の松阪総合運動公園とラストの激坂が映っています）    • 【腹筋崩壊】みゃこさんとLSDをしたら、まさかの展開にwwww   ■1500mTT（カラスが…）ゴール地点の松阪総合運動公園    • 【マラソン練習】1500mタイムトライアル　5分切りを目指した結果...   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 観光情報 ■松坂城跡（松阪駅から徒歩15分） https://www.city.matsusaka.mie.jp/sit... 向かいの市民病院が私の生まれた病院です ■御城番屋敷（松坂城跡近く・映えスポットあり） https://www.kankomie.or.jp/report/det... ■松阪観光協会HP https://www.matsusaka-kanko.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お土産情報 ■まつさか交流物産館（松阪駅徒歩0分） ■松阪農業公園ベルファーム（松阪IC下りてすぐ） ぶっちゃけ伊勢神宮に行けば、なんでもありますが、人も多いしかなり歩きます。 伊勢神宮はマラソン後（可能であれば翌日）の観光をオススメします。 足神さんにも参拝しましょう。 私が愛用しているuFit RELEASER Mini ◆Amazon購入リンク https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%9... ⇒5%OFFクーポンコード：N6LN8OZ5 ◆楽天市場購入リンク https://item.rakuten.co.jp/ufit-shop/... ⇒5%OFFクーポンURL：https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupo... けん玉ランナー 【自己紹介】 チャンネル登録1.4万人のサブ3ランナー。 みえ松阪マラソンPRランナー。 ①フル→2時間54分29秒 ③ハーフ→1時間19分28秒 ④35歳からけん玉→「アドバンス2級」を取得 効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/ フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp ▼練習内容はコチラから Instagram（たかや/けん玉ランナー）   / takaya_runner   Twitter（たかや/けん玉ランナー）   / takayankees2   お仕事依頼はInstagramのDMにお願いします。 #けん玉ランナー #NAHAマラソン