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那覇マラソンに向けた4週間の練習メニュー ・4週間前 富山マラソン(2時間55分32秒) ・3週間前 25㎞(4'14/㎞) ・2週間前 新宮那智勝浦ハーフ(1時間19分49秒) ・8日前 (400m‐200m)×4本 6㎞(3'56/㎞) ・7日前 10㎞(4'05/㎞) ================ \松阪のオススメスポット!/ みえ松阪マラソンに参加される方は必見! 「松阪のオススメのお店はありますか?」 という質問が多いため、私なりにまとめました。 グルメ情報 ■松阪牛老舗店情報 https://www.kankomie.or.jp/report/det... ■松阪牛をリーズナブルに食べるなら! ・一升びん(宮町店では回転焼肉を食べれるのでSNS映えします。松阪駅から徒歩移動だと少し遠いかも) ・脇田屋本店 ■お弁当を買うなら! ・駅弁のあら竹(松阪駅から徒歩1分。テレビでもよく紹介される松阪牛弁当) ■みそだれで食べる鳥焼肉もかなりオススメ! 前島食堂が一番人気ですが行列が絶えません… https://www.kankomie.or.jp/season/art... ■ラーメンを食べるなら! ・すみれ2代目松阪店(みそラーメン。スタート会場近く。高山さんと訪れたこともあります) ・開花屋松阪本店 ・支那そば北熊(松阪駅から徒歩圏内) ■もつ鍋 ・松阪こいさん(松阪牛もつ鍋がオススメ。私はよく利用します。要予約) ■イタリアン ・松阪ダルマ(太陽のピザが特にオススメ。地物の料理もあり。私はよく利用します。要予約) ■みたらし団子 ・白小屋(マラソンコース30㎞地点くらい。車必須) ■たい焼き ・たい焼きわらしべ松阪店(松阪駅から徒歩圏内。皮まで美味しい。むしろ皮がおいしい) ※「しんや」のたい焼きも超オススメの人気店ですが、松阪郊外のため訪れるのは難しいかも(松阪市曽原町) ■聖地巡礼 芋乃屋(焼き芋専門店。フルーツサンドを食べるべし。売切れの場合もあります。みゃこさんとパンランで訪れたお店。松阪駅から徒歩圏内) コース紹介動画 ■みえ松阪マラソン2022(レース動画) • 【みえ松阪マラソン2022】サブ3を目指したら、絶望した・・・ ■みえ松阪マラソンコース動画(ひとりフルマラソン) • みえ松阪マラソン2020コース試走 ひとりフルマラソン(実況ラン) ■野口みずきさんと走った動画(プロジェクションマッピングの映像あり) • 【神回】野口みずきさんと走りました ■坂ダッシュの動画(ラスト200mの激坂) • 【乳酸地獄】坂ダッシュでスピード強化 ! 100m×〇本 ■みゃこさんとLSD(ゴール地点の松阪総合運動公園とラストの激坂が映っています) • 【腹筋崩壊】みゃこさんとLSDをしたら、まさかの展開にwwww ■1500mTT(カラスが…)ゴール地点の松阪総合運動公園 • 【マラソン練習】1500mタイムトライアル 5分切りを目指した結果... ========== 観光情報 ■松坂城跡(松阪駅から徒歩15分) https://www.city.matsusaka.mie.jp/sit... 向かいの市民病院が私の生まれた病院です ■御城番屋敷(松坂城跡近く・映えスポットあり) https://www.kankomie.or.jp/report/det... ■松阪観光協会HP https://www.matsusaka-kanko.com/ ========== お土産情報 ■まつさか交流物産館(松阪駅徒歩0分) ■松阪農業公園ベルファーム(松阪IC下りてすぐ) ぶっちゃけ伊勢神宮に行けば、なんでもありますが、人も多いしかなり歩きます。 伊勢神宮はマラソン後(可能であれば翌日)の観光をオススメします。 足神さんにも参拝しましょう。 私が愛用しているuFit RELEASER Mini ◆Amazon購入リンク https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%9... ⇒5%OFFクーポンコード:N6LN8OZ5 ◆楽天市場購入リンク https://item.rakuten.co.jp/ufit-shop/... ⇒5%OFFクーポンURL:https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupo... けん玉ランナー 【自己紹介】 チャンネル登録1.4万人のサブ3ランナー。 みえ松阪マラソンPRランナー。 ①フル→2時間54分29秒 ③ハーフ→1時間19分28秒 ④35歳からけん玉→「アドバンス2級」を取得 効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/ フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp ▼練習内容はコチラから Instagram(たかや/けん玉ランナー) / takaya_runner Twitter(たかや/けん玉ランナー) / takayankees2 お仕事依頼はInstagramのDMにお願いします。 #けん玉ランナー #NAHAマラソン