Скачать с ютуб КЕТОДИЕТА — это дорого? Меню на 2 дня и 3-разовое питание каждый день в хорошем качестве

КЕТОДИЕТА — это дорого? Меню на 2 дня и 3-разовое питание каждый день

КЕТОДИЕТА — это дорого? Меню на 2 дня и 3-разовое питание каждый день В этом видео я предлагаю 3 простых, но очень вкусных рецепта, которые вы будете готовить примерно за 20 злотых в день! КЕТО диета не обязательно должна быть дорогой :) Яичные кексы с кабаном и оливками — идеальное первое блюдо, а также еда на работу! Мой вариант быстрых КЕТО голубцов будет вкусным и сытным обедом на 2 дня, а на ужин простой салат с моцареллой. За несколько минут и из небольшого количества ингредиентов вы приготовите изумительные блюда! Попробуйте эти простые и вкусные рецепты. Дайте мне знать в комментариях, что вам нравится больше всего! 📲 Ищите меня в: 👉 Инстаграм:   / tluste_gary   👉 Facebook:   / tlustegary   👉 Блог: https://tlustegary.pl/ Яичные кексы 8 яиц 90г колбасы (желательно без нитратов) 80 г оливок 150 г паприки соль перец БЫСТРЫЕ КЕТО СЛАДОСТИ 500 г белокочанной капусты 50 г сливочного масла 400 г говяжьего фарша 1 луковица 50 г паприки соль перец чайная ложка сушеного чеснока чайная ложка паприки САЛАТ С МОЦАРЕЛЛОЙ 1 шарик моцареллы 2 помидора 40 г оливок 2 столовые ложки оливкового масла ложка бальзамического уксуса 0:00 Знакомство и покупки 0:42 Яичные кексы 3:53 КЕТО неразлучники без упаковки 6:23 Салат из моцареллы ====================================== 👉 Больше быстрых рецептов КЕТО вы можете найти в электронной книге ▶ https://tlustegary.pl/ebook/ Не забудьте нажать кнопку «Нравится» и поделиться видео с друзьями. Каждые 2-3 дня на YouTube появляется новое видео. Не забудьте подписаться на мой канал и нажать на колокольчик, чтобы получать мгновенные уведомления о выходе нового видео. ПОКУПКИ - используйте рекомендуемые продукты, которые я использую на своей кухне: 🛒 ПРОДОВОЛЬСТВИЕ ▶ https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/ 🍳 КУХОННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ▶ https://tlustegary.pl/polecane/ 👉 Вам нравятся мои рецепты - подписывайтесь и поддержите канал:    / tłuste gary   ПОКУПКИ на АМАЗОН: ⭐Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p ⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0 ⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt ⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL ⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W ⭐мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY ⭐ Планетарный робот Bosh ▶ https://amzn.to/34lJbu6 ⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C Это описание содержит партнерские ссылки, которые позволяют вам найти предметы, упомянутые в этом видео, и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может зарабатывать минимальные суммы, когда зритель использует ссылки, зритель НЕ обязан использовать эти ссылки. Спасибо за поддержку!