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Elimina l'ANSIA con un semplice esercizio da fare a casa

Capitoli : 00:00 introduzione 0:55 cos'è lo stress e tipi di stress 2:43 interconnessione tra i vari tipi di stress 3:38 ansia e attacchi di panico 4:49 la respirazione: ponte tra conscio e inconscio 6:20 curiosità su Swami Rama 8:07 esercizio 4-7-8 ▶︎ Segui i nostri corsi online su: mal di schiena, ansia, dolore cronico, riabilitazione legamento crociato e molto altro... https://almaphysio-2620.mykajabi.com ▶︎ Scarica le nostre brochure gratuite su ansia, dolore, mal di schiena, reflusso gastrico, diastasi dei retti addominali, riabilitazione legamento crociato: https://www.almaphysio.com/ Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto! 🧠 Vuoi parlare del tuo problema con il Dott. Italiano? ▶︎ www.almaphysio.com/contattaci 🔔 Iscriviti e attiva la campanella ►    / almaphysio   👨‍🔬 Come curiamo i nostri pazienti? ► https://www.almaphysio.com/terapie/ 🔗 Scopri chi sono sul sito ► https://www.almaphysio.com/chi-siamo/ 👥 Metti like alla pagina Facebook ►   / almaphysio   👍 Ti è piaciuto il video? lasciaci una recensione ▶︎ g.page/almaphysio/review #almaphysio #fisioterapiamilano #GianlucaItaliano #fisioterapistamilano #curarenontrattare