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Cómo Mejorar tu Productividad Según la Ciencia

📜 Me sorprende como la mayoría de la gente tira a la basura la mayor parte del día. Pero lo peor es que ni siquiera se da cuenta, Literalmente perdemos 50% de nuestro día activo (obviamente no cuando estamos dormidos) solo por no tener sistemas de productividad que nos ayuden a hacer el trabajo. Por si querés investigar más: -    • Dr. Cal Newport: How to Enhance Focus...   -    • Optimizing Workspace for Productivity...   -    • Maximizing Productivity, Physical & M...   SOBRE EL CANAL: 👨‍🏫 El objetivo de este canal es ofrecerte herramientas prácticas e información científica para optimizar tu calidad de vida con cada video. RECURSOS GRATIS: 🌐 Mi página: https://thiagom.my.canva.site/inicio 📖 Libros: https://drive.google.com/drive/folder... 🎧 Audiolibros Gratis (30 días): https://amzn.to/3P7n6nL 📝 Protocolos: https://drive.google.com/drive/folder... 🔊 Sonidos de ayuda: https://drive.google.com/drive/folder... SOBRE MÍ: 🎓 Me llamo Thiago Mascazzini y soy un estudiante de biotecnología en la Facultad de Ciencias Exactas de la UNLP con una gran pasión por la autoeducación y la ciencia. En mi etapa como estudiante del Colegio Nacional de La Plata obtuve un promedio de 9,16 mientras dedicaba tiempo para aprender francés, inglés, portugués y las bases del italiano. Durante mi adolescencia logré un gran cambio físico entrenando desde casa y estudiando todos los días diferentes tipos ejercicios así como diferentes dietas para optimizar la salud al máximo según la ciencia. En mi día a día dedico tiempo a estudiar temas que me interesan, mayormente sobre ciencia y salud, pero también psicología humana, filosofía y productividad. Espero que estos temas también sean de tu interés y que mi contenido te aporte algún tipo de valor. MI APRENDIZAJE: 📺 La información de estos videos es aprendida de gente como Andrew Huberman, Hamza, Franco Pisso, Alex Hormozi, Ali Abdaal, Miguel Ortiz, La Hiperactina, Toñete, Tomás Mazza, Dr La Rosa, Adria Sola Pastor, La Píldora Mágica, La Ducha Fría, etc. 📚 Además de leer libros como: The 4 Hour Week de Tim Ferris, The Power of Now de Eckhart Tolle, How to Win Friends and Influence People de Dale Carnegie, Deep Work de Cal Newport, The Way of The Superior Man de David Deida, Flow The Psychology of Optimal Experience de Mihaly Csikszentmihalyi. CONTACTO: 📲 No tengo ninguna red social así que si quieren preguntarme algo o hablarme pueden contactar a este correo: [email protected] TÓPICOS: CÓMO MEJORAR TU PRODUCTIVIDAD SEGÚN LA CIENCIA CÓMO SER MÁS PRODUCTIVO EN TU DÍA CÓMO SER PRODUCTIVO EL 99% DEL DÍA CÓMO AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD 5 FORMAS DE AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD 5 MÉTODOS PARA SER MÁS PRODUCTIVO #Educación #Conocimiento #Aprendizaje #Ciencia #DesarrolloPersonal #Salud #Éxito #Habilidades #Autoayuda #Autoeducación #SaludMental #Motivación #Hábitos #Productividad #Fitness #HerramientasCientíficas #CrecimientoPersonal #Emprendimiento #Objetivo #Propósito #Mindfullness #Mentalidad #OptimizaciónPersonal #Relaciones #Rendimiento #Estudios #Estudiante #Adolescente #Bienestar #HabilidadesSociales #ThiagoMascazzini CAPÍTULOS: 00:00 INTRO 00:40 POSICIÓN DEL MONITOR 01:26 ILUMINACIÓN DEL AMBIENTE 02:32 RITUAL DE TRABAJO 03:38 POTENCIADORES DE PRODUCTIVIDAD 04:45 ELIMINAR EL TELEFONO