📌 3 breathing exercises for better health with James Nestor | BBC Maestro - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Скачать бесплатно 3 breathing exercises for better health with James Nestor | BBC Maestro в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 breathing exercises for better health with James Nestor | BBC Maestro или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 3 breathing exercises for better health with James Nestor | BBC Maestro в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

3 breathing exercises for better health with James Nestor | BBC Maestro

Try these 3 deep breathing exercises to improve your focus, calm a busy brain or help wind down after a long day, with breathwork expert James Nestor. This video is solely about breathing exercises and should not be seen as medical treatment for specific medical conditions. If you feel like you need medical advice, consult a doctor. Timestamps: 00:07 – Slowing down your breath 1:55 – Coherent breathing technique 6:36 – Ujjayi breathing 8:38 – 4-7-8 breathing Find out more: Learn more from James in his BBC Maestro course, where he explores the impact of better breathwork on your sleep, concentration, and stress. https://bbcm.co/3T83phU Useful links: See all wellness courses - https://bbcm.co/3xb0EEi

Comments