У нас вы можете посмотреть бесплатно Cold Showers & Your Brain, explained. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Here's the science behind cold showers and my 30 day journey of taking cold showers every day. They affect your mood, focus and metabolism. Here's how. 📈 SUBSCRIBE / @jackclose 📋 RESEARCH https://www.jackclose.com/cold-showers/ 🤨 WHO ARE YOU? I'm Jack, I work as a Doctor in the UK and I'm passionate about health education. In particular, how we can use science to drive us to live healthier and happier lives. I aim to do that in a relaxed, fun way without medical jargon. Subscribe if you like the idea of that. 📎 MY FAVOURITE SERVICES These are affiliate links: Shortform for great book summaries: https://www.shortform.com/jack Notion for taking notes: https://ntn.so/jackclose Readwise for reminding myself of facts: https://readwise.io/jack/ 🧱 OUTLINE 0:00 – Introduction 0:23 – Reason 1 2:39 – Reason 2 4:25 – Reason 3 6:24 – Personal Reflection