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日本一のメンズコーチジョージが教える「人生を変える最強の生活習慣"モンクモード"とは？」

起業家やCEOたちの間で人気の生産性を上げるための生活習慣「モンクモード」について日本一のメンズコーチジョージが徹底解説する。 ｢モンク（monk）｣は修道士や僧侶を意味する言葉であり、修行僧のように外界の情報をシャットアウトして1つのタスクに集中する生産性向上戦略である。 ご視聴ありがとうございます♪ チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。 【目次】 00:00 オープニング 01:01 MONK MODEとは？ 01:23 90％の男が成長できずに終わる理由 03:06 MONK MODEで期待できる成果 03:17 中途半端な奴は無理 03:28 ① MONK MODE期間設定 04:02 ② ルール（生活習慣編） 08:57 ③ ルール（禁止事項編） 12:39 ④ 暇な時間にやること（スマホの代わり） 17:12 ⑤ OFFの日の過ごし方 18:40 エンディング 【元動画】    • 99％の男達に”圧倒的な差”をつけるための12個のルール（僧侶モード2023）   ジョージ - メンズコーチ -    / @coachjoji   ジョージ VLOG チャンネル    / @jojivlogchannel   GIDPODCAST    / @gidpodcast   ※当チャンネルは公認として運営しております。 ※無断転載ではございません。 ジョージ,ジョージ切り抜き,メンズ,メンズコーチ,自分磨き,男磨き,垢抜け,自己啓発,筋トレ,テストステロン,整形,瞑想,コールドシャワー,オナ禁,ジャーナル,朝活,睡眠,食事,副業,英語,英会話,ファッション,メンズメイク,格闘技,厳しいって,危機感,コラボ,失恋,ルーティン,サッカー,恋愛,イケメン,ハイレベル,ハイT,ブサイク,ローレベル,ローT,モチベーション,マインド,メンタル,モーニングルーティン,ナイトルーティン,健康,髪型,モテる,習慣,断食,人生,ドーパミン,陽キャ,陰キャ,チー牛,低身長,スポーツ,ドン底,童貞,ブス,夢,目標,意識高い,意識高い系,マインドセット,非モテ,弱者男性,ナンパ,自信,コミュ力,コミュ障,努力 #ジョージ #ジョージ切り抜き #自己啓発