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Come superare i momenti difficili

Ecco 3 passi per superare i momenti duri. Quei momenti in cui rischi di entrare in depressione. Dove trovare uno spiraglio di luce è davvero dura. Con me funzionano. 1. Concentrati su ciò che ha già funzionato in passato per ritrovare fiducia in te stesso Se la sfida è grande dietro c’è una grande lezione per te: sempre. Ricorda che più è dura la lotta più glorioso sarà il trionfo. 2. Inizia con dei piccoli obiettivi giornalieri. Quando è dura perdiamo la forza. Ci blocchiamo. Tieniti impegnato il più possibile dettando obiettivi che seppur piccoli possano stimolarti. 3. Ringrazia. Tony Robbins dice sempre: la vita non accade a te, accade per te. Vedila come una benedizione. Ringrazia per tutto ciò che ti accade. Questo ti aiuterà a vincere la frustrazione e a superare il dolore.