Скачать с ютуб Kolana schodzą się do środka w przysiadzie? Szybka naprawa в хорошем качестве

Kolana schodzą się do środka w przysiadzie? Szybka naprawa

Gdy kolana zapadają się do środka nie jest dobrze. Mogą boleć, albo nawet ulec kontuzji. W tym video dowiesz się jak temu zaradzić i jak NAJSZYBCIEJ z tego wyjść. TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację: https://www.niemalekko.com/offer O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć. Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :) Zapraszam na stronę NieMaLekko: https://www.niemalekko.com/