Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Zercher Squat или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
The Zercher squat is a squat where you're holding the bar in the crooks of your elbows.Here's a video of a bobsled athlete I'm working with doing a double with 180kg. He also did a 190kg x 2 in the same workout, which is about 95% of his best front squat double. – Christian Thibaudeau 🚀 T Nation Site https://www.t-nation.com 🚀 Coaching Forums https://forums.t-nation.com 🥇 Best Workout Supplement https://biotest.t-nation.com/products... 🥇 Best Protein Powder https://biotest.t-nation.com/products... 🥇 Best T-Booster https://biotest.t-nation.com/products... 🥇 Best Prostate Support Supplement https://biotest.t-nation.com/products... 🥇 Best Curcumin https://biotest.t-nation.com/products... 🥇 Best Fish Oil https://biotest.t-nation.com/products... 🥇 Best Sleep Supplement https://biotest.t-nation.com/products... 🥇 Best Fat-Loss Supplement https://biotest.t-nation.com/products...