Скачать с ютуб НЕЙРОМЕДІАТОРИ. Як корегувати свій стан з ефірними оліями в хорошем качестве

НЕЙРОМЕДІАТОРИ. Як корегувати свій стан з ефірними оліями

Анастасія Кирикович, сертифікована аромапсихологиня, аромакоучка та ароматерапевтка, - розповідає про • нейромедіатори – наші «внутрішні наркотики», від яких залежить наше самопочуття і продуктивність, • основні нейромедіатори та гормони (дофамін, серотонін, ендорфін і окситоцин), • ефірні олії для мотивації, продуктивності та хорошого сну; - пропонує простий і зрозумілий план дій щодо гармонізації рівня нейромедіаторів і покращення якості життя. 00:00 – Привітання, оголошення теми 01:53 – Нейромедіатори та як вони працюють 02:27 – Дофамін, симптоми «дофамінових проблем» 09:39 – Серотонін, що покращує його баланс 15:56 – Ендорфін, як його отримати 20:35 – Окситоцин, способи нормалізації 25:00 – Ефірні олії для покращення сну, поради 28:55 – ЕО, які стимулюють утворення нейромедіаторів 30:33 – Чим експертка може бути корисною? 31:00 – Запитання, відповіді