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ÊTRE LE MEILLEUR EN BRAS DE FER AVEC LE CHAMPION AYMERIC PRADINES - TENGO & HENRI

Aujourd'hui nous recevons Aymeric Pradines, kinésithérapeute et multiple champion de France de Bras de Fer sportif en -100kg et en toute catégorie. Il est également le président de la Fédération Française de Bras de Fer Sportif (FFBFS). ll va approfondir notre compréhension de cette discipline en plein essor en abordant des thèmes tels que la force et le sport de manière générale. Il en profitera aussi pour vous fournir des techniques pour être le meilleur en bras de fer ! Abonne toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🔥 📌 La chaîne de Tengo: @gougoufe 📌 Les comptes Instagram: - Tengo:   / tengostrongpro   - Henri:   / henristrongman   - La fédé:   / ffsofficiel   📌 Retrouvez Aymeric Pradines sur: - Instagram:   / aymeric_pradines   - Facebook: https://www.facebook.com/pradinesayme... - Youtube:    / frenchdikul   Page Facebook de la FFForce:   / 386912085352844   Page Facebook de la FFBFS: https://www.facebook.com/FederationFr... Chapitres: 00:00:00 - Présentation du bras de fer sportif & d'Aymeric Pradines 00:13:28 - La connexion neuronale 00:20:26 - La force et l'importance du grip 00:23:52 - Les caractéristiques du bras de fer 00:30:56 - La douleur après l'entraînement 00:37:24 - Lutte, judo ... 00:44:36 - Les records de performance en bras de fer 00:50:10 - Les techniques de bras de fer 00:54:52 - Sports de force: discipline pour tous 01:02:02 - Entraînement, différences génétiques et progression 01:20:08 - Discussions sur le bras de fer et le grip 01:27:38 - Fédération Française de Force & compétition #brasdefer #sport #force