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EXERCICES APPRIS DANS TOUS LES CENTRES DE FORMATION - L’échelle de coordination // 72 Training

Dans cette vidéo je vais vous montrez 20 exercices réalisés avec une échelle de coordination, ils permettent de developper votre vitesse, votre agilité et votre équilibre ! TELECHARGEZ LA FICHE RECAPITUALTIVE EN PDF : https://mailchi.mp/f67a6993bb2e/4x8i7... Si le concept vous plait n'hésitez pas à vous abonner et à partager la chaîne autour de vous ! Vous pouvez aussi suivre sur ma page instagram sur laquelle vous trouverez toutes les informations concernant la chaîne. Instagram : / fabiomorelli Track: LFZ - Popsicle [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Free Download / Stream: http://ncs.io/PopsicleYO

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