Скачать с ютуб 🎺 ВЫДЕРЖКА при игре на трубе: Проблемы, решения. Ответ на вопрос от подписчика. в хорошем качестве

🎺 ВЫДЕРЖКА при игре на трубе: Проблемы, решения. Ответ на вопрос от подписчика.

Сегодняшняя тема - выдержка при игре на трубе. Это видео-ответ на комментарий подписчика о выдержке и я решил рассмотреть тему более широко. Получилось объемненько, но разделять видео не стал, сделал тайминг для удобства просмотра. 00:00 - вступление 01:09 - Первая часть комментария 02:15 - Ответ на первую часть комментария. Мышцы и ткань в разных местах и будут различные симптомы усталости. 02:45 - Мышцы отдыхают быстрее 03:10 - Законы для мышц действуют везде, и при игре на трубе 03:40 - Не всегда ткань чувствует дискомфорт именно от игры. Моя история стресса от выступлений 04:30 - Вторая часть вопроса: увеличить выдержку, не теряя качество звука? 04:50 - Появляется Хрип - симптом, что работают не мышцы. 05:05 - Практика - нарабатываем силу мышц, а опыт и время делают действия более эффективными = увеличивается выдержка. 05:30 - Что такое выдержка. Параллель с другими видами деятельности. 06:05 - Чтобы выдерживать концерт 40 минут это должна быть ежедневная нагрузка. 07:12 - Причины плохой выдержки и как с ними справляться 07:15 - Выдержка - совокупность факторов. 07:55 - Дыхание и выдержка 08:12 - Эффективность приложения энергии, зажатость 08:32 - Уставать могут разные мышцы, не только губы. 08:58 - Пример с опорой дыхания - мышцы выключаются, уставая с непривычки. Осознанное внимание. 09:30 - Если устают "привычные" мышцы, то начинается компенсация в других мышцах. 09:45 - Научиться направлять внимание на поток воздуха, дыхание 10:00 - Ученик должен учиться постепенно различать все более мелкие детали своей игры 10:15 - Точка старта 10:30 - Волшебная схема и объективные факторы 10:55 - Более эффективно = меньше усталость 11:05 - Выдержка не качается только упражнениями. Правильная технология + упражнения. Упражнения - это дополнение. 12:03 - Системность. Ваш уровень и контроль прогресса. 12:08 - Сначала понять что ДАНО, с четкими критериями. На знакомых нотах. Анализ изменений 12:35 - Уровень может плавать 13:00 - Не оценивайте себя каждый день 13:13 - Важен средний уровень 13:35 - Почему важно уровень отслеживать на большом отрезке времени 14:05 - Наблюдение своего прогресса - важная часть мотивации. 14:15 - Типы выдержки. Различия выдержки для сольной и оркестровой игры 15:05 Разминка и выдержка. 15:20 - Время разминки 15:43 - На "свежих" губах ощущения могут быть хорошие, НО 16:20 - Восстановление - важная часть выдержки. Игра на уставших мышцах. 16:50 - Технология и психология тесно переплетены. Паузы в занятиях. 17:38 - Зажимы, отвлечение внимания, тоже могут влиять на выдержку. 18:30 - Ощущения нужно воспитывать, но когда ученик его уже знает, то достаточно напомнить. Психология - важно. 19:05 - Привычка всегда держать мундштук на губах 19:30 - Байка «не занимается и все у него играется». 20:15 - Разный нотный материал, различная выдержка. Резкие изменения сложности. 20:53 - Новый материал сложнее. 21:05 - Выше, громче - тоже сложнее. Осознавать усложнение. 21:28 Определите что ДАНО и понять ваши 100%. 21:45 Мы не можем на максимуме энергии работать долго и постоянно и тогда мы не будем расстраиваться по этому поводу :) 21:55 - Инструментарий и выдержка 22:28 - Понять что вы хотите в результате и тогда искать для этих целей инструментарий. 23:08 - Найти Ваш личный баланс #выдержканатрубе #дыханиепнатрубе --- http://blog.semyonmarkevich.com​ - блог про обучение игре на трубе и музыке skype: rustrumpeter