Скачать с ютуб 【diet vlog】美味しいもの食べながら痩せる‼️心にも体にも優しいダイエット食事記録🍙🥣 в хорошем качестве

【diet vlog】美味しいもの食べながら痩せる‼️心にも体にも優しいダイエット食事記録🍙🥣

#ダイエットvlog #dietvlog #ダイエット みなさんこんにちは！さやぞうです🌷 今回の動画はダイエット中の3日間の食事🍙 最近の私流ダイエットは我慢しすぎずストレスフリーに楽しむこと✌️ なのでヘルシーで美味しいレシピ探したり、食後のデザートちょびっと食べたりしてます😉 みんなも自分のペースで頑張ろう✨ [目次] 00:00 OP 00:17 Day1 04:31 Day2 08:12 Day3 13:28 ED ♡- - - - - - さやぞうの自己紹介- - - - - -ഒ˖° 服と韓国が大好きな社会人です👧🏻 身長152cmの標準体型なので、コーデや購入品など低身長の方は参考にしやすいかと.ᐟ.ᐟ 韓国についてはkpop、韓国料理などなんでも好きです！笑 韓国旅行にもよく行くので最新の韓国情報をお届けします🇰🇷 過去に4ヶ月で-13キロのダイエットに達成したのでその時のダイエット法なども発信しています🏃‍♂️ ♡- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ഒ˖° 🎀その他SNS ◎Instagram: sa_tuko   / sa_tuko   ◎TikTok: sa_tuko   / sa_tuko   📮手紙・プレゼントなどの配送先 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目6-28 住友不動産青葉台タワー8F リバティタウン　さやぞう宛