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Riscos da Creatina. Usar faz mal?

Creatina faz mal para a saúde? Existe efeito colateral? Essas são algumas das perguntas que recebo sobre o tema suplementação de creatina. * SIGA-NOS TAMBÉM NO INSTAGRAM! @dr.albertodecarli Agendamentos e informações: https://bit.ly/3vOpk0U Menu: 00:00 - 00:26 - Intro 00:26 - 00:47 - Apresentação 00:47 - 01:16 - Benefícios da Creatina 01:16 - 02:08 - É seguro usar creatina? 02:08 - 03:43 - Faz mal para o rim? 03:43 - 04:12 - Realidade versus o que se fala 04:12 - 04:25 - Efeitos colaterais da creatina 04:35 - 05:31 - Conclusão da Sociedade de Nutrologia Esportiva 05:31 - 05:56 - Outro A Creatina é um suplemento alimentar muito utilizado, e já falei sobre seu uso principalmente por praticantes de esportes. Mas a dúvida que paira no ar é a respeito da segurança do uso e sobre os seus efeitos colaterais. Muitos artigos científicos já foram publicado sobre o tema e nesse vídeo eu trago as considerações da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva. Se você utiliza creatina ou já ouviu falar sobre, esse vídeo irá te ajudar a se munir de informações sobre a segurança do uso da creatina. Link para as referências aos artigos científicos mencionados no video: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Siga nosso canal e ative as notificações se quiser saber mais dicas sobre Esporte e Saúde. [Redes Sociais] website: albertodecarli.com instagram:   / dr.albertod.  . Agendamentos e informações: https://bit.ly/3vOpk0U #creatina #creapure #medicina #suplementos #fortalecimento #musculação AVISO LEGAL: As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Seguindo o Código de Ética Médica, os vídeos tem caráter somente educativo, com o objetivo de informar o público sobre temas relacionados à saúde. Não são divulgados nesse canal endereços, telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde. O conteúdo dos vídeos do canal Minuto Medicina Esportiva são produzidos baseados na experiência do Dr. Alberto De Carli, na observação clínica de mais de 10 anos de atividade médica e em pesquisas científicas publicadas em artigos indexados. Em caso de dúvidas, procure seu médico. Dr. Alberto De Carli Médico do Esporte CRM: 144.591