Скачать с ютуб видео #Кроссфит

Скачать бесплатно #Кроссфит в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно #Кроссфит или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон #Кроссфит в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

#Кроссфит

В этом видео приводится 20 минут силового кроссфита на выносливость, который включает в себя #бёрпи и #трастер (выброс штанги). Формула комплекса довольно гибкая: она позволяет включать разные виды упражнений, и в тоже время, не терять качество самого кроссфита. Главная задача данного комплекса - выполнить 100 повторений силовых упражнений (это могут быть трастеры или кластеры). Каждую минуту срабатывает сигнал секундомера, и вне зависимости от того, какое упражнение выполнялось, необходимо прерваться и выполнить 5 бёрпи. После этих 5 бёрпи, продолжаем выполнять силовые упражнения. Так делаем до тех пор, пока не выполним все 100 повторений. Рабочий вес в данном комплексе - это 50% от веса тела спортсмена. Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind И вот запустили Instagram: / yourbodymind

Comments