Скачать с ютуб 【健康好生活 超精彩回顧】聰明又漂亮 「養生堅果」健康吃 -- 「核桃、杏仁」 ///核桃杏仁果蝦鬆 青木瓜杏仁排骨湯 核桃糙米奶 核桃羊排燉洋芋 /// в хорошем качестве

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杏仁含有著名的抗緊張礦物質── 鎂， 可以說是一種『快樂食物』 而核桃是一種高級綠色食品。 自古以來，核桃的保健功能就為人們所認識和推崇， 被譽為『萬歲子』與『長壽果』。 在本草綱目還認定它能補氣養血。 核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素， 在腦部吸收過程可彼此互補， 被腦部迅速吸收利用，達到有效補充腦部營養的目的。 究竟核桃和杏仁在生活中如何健康運用呢? 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 中醫好朋友 中醫師 #羅珮琳 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 生活好朋友 藝 人 #陳櫻文 健康好朋友 養生料理達人 #蔡季芳 生活好朋友 創意主廚 #潘瑋翔 #核桃 #杏仁 #堅果 #養生 #油脂 #補腦 #抗氧化 #植物脂肪 #延緩老化 #心血管健康 #膽固醇 #高血脂 #減重 #肥胖 #腎臟病 #糖尿病 #櫻花蝦 #芹菜#生菜 #養顏美容 #延年益壽 #抗癌 #冠心病 #中風 #老年癡呆 #青木瓜 #南杏 #排骨湯 #羊排 #蛋白質 #巴西里 #雞高湯 #潤喉 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 10:00-11:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!