Скачать с ютуб Вы будете есть 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте! в хорошем качестве

Вы будете есть 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте!

Вы будете есть 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте! Ингредиенты: 0:00 Рецепт 1 220 г (2+1/2 стакана) овсяных хлопьев щепотка соли 1 чайная ложка разрыхлителя 1 большое яблоко 160 г (~1/2 стакана) йогурта 2 средних яйца 1-2 столовые ложки подсластителя (стевия или на ваш выбор) 80 г (1/2 стакана) сушеной клюквы/изюма 80 г (1/2 стакана) миндаля/орехов выпекать 40 минут при 180°C/360°F 4:36 Рецепт 2 измельчить 100 г (1 стакан) овсяных хлопьев 50 г (1/2 стакана) овсяных хлопьев корица 1 яблоко и 1 банан 2 столовые ложки кокосового масла/или вашего любимого 25 г (1/4 стакана) орехов/или миндаля выпекать 20-25 минут при температуре 180°C/360°F. 9:18 Рецепт 3 100 г (1 стакан) овсяных хлопьев 2 яблока 80 мл (1/3 стакана) воды 1 спелый банан 1 яйцо 70 г (1/2 стакана) сушеной клюквы 1 чайная ложка разрыхлителя 1/4 чайной ложки корицы щепотка соли выпекать 40 минут при 180°C/360°F ✅ Вы можете включить субтитры на своем языке, нажав «CC» во время просмотра видео и выбрав нужный язык. Я очень рада, если вам понравилось это видео! Если вы хотите помочь каналу развиваться, поставьте лайк и подпишитесь🙏🔔 Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, буду очень рада узнать ваше мнение❤ 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, что вы хотите приготовить дальше. Подпишитесь на любимые рецепты:    / @healthydessertsbymagda