Скачать с ютуб Психотерапия при навязчивостях. Самопомощь при ОКР. Методы лечения l №4 Психотерапия. в хорошем качестве

Психотерапия при навязчивостях. Самопомощь при ОКР. Методы лечения l №4 Психотерапия.

Психотерапия при навязчивостях. Почему такие попытки улучшить свое состояние, как пытаться прогнать навязчивые мысли, отвлекаться, запрещать себе их думать - не приводят к успеху? Какой метод является на данном этапе развития психотерапии самым действенным? Что Вы можете предпринять сами, чтобы уменьшить симптомы? Видеорекомендации не заменят очной психотерапии, но Вы сможете понять принцип лечения и сделать первые шаги к улучшению качества жизни при обсессивно-компульсивном расстройстве. Разделы видео: 00:01 – Приветствие. 01:34 – Почему важно исключить другие заболевания, при которых могут появляться симптомы навязчивостей? 05:46 – Как работать с навязчивостями? 07:04 – Первый шаг – осознание проблемы. 09:26 – Психоаналитическая и когнитивная концепции. 10:18 – Что делать, чтобы навязчивостей стало меньше? 11:18 – Упражнения, которые можно сделать дома. 12:32 – Проверка реальности. 13:33 – Экспозиция (переживание страха) в воображении. 16:03 – Экспозиция (переживания страха) в реальной жизни с воздержанием от ритуалов. 👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию: - можете оставить заявку здесь: https://forms.gle/rBHkfeGixR8oN78W7 - или выслать запрос на почту: [email protected] В письме нужно коротко описать свою проблему 👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями:   / romelsofya   #навязчивости #окр #психотерапия #обсессивнокомпульсивноерасстройство #психиатрия #европейскаяпсихиатрия Список использованных источников: 1. Robert L. Leahy. Cognitive Therapy Techniques, Second Edition: A Practitioner's Guide. 2. Frank SchneiderFacharztwissen Psychiatrie - Psychosomatik und Psychotherapie. 2. Auflage. 3. K. Lieb, S. Frauenknecht. Intensivkurs Psychiatrie und Psychotherapie. 4. Robert L. Leahy. The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You. 5. Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie. Duale Reihe. 6. Auflage. Hans-Jürgen Möller, Gerd Laux, Arno Deister.