📌 Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Скачать бесплатно Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап

В прошлых видео на нашем канале наши врачи рассказывали, что делать нужно, а что нельзя при межпозвоночной (межпозвонковой) грыже. И вкратце упоминались необходимые упражнения. В этот раз Кирилл Осипов покажет все упражнения подробно и вы сможете повторить их вместе с ним. Помните что все упражнения выполняются в безболезненной амплитуде! 📎 Ссылки: Все видео про грыжу - • Межпозвоночная грыжа Скидка 5% при оформлении заказа на https://gymshop.pro по промокоду - DEM 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr https://t.me/osipovdoc 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:27 - Упражнение №1 "Прогибы" 05:25 - Упражнение №2 "Вращение стопами" 07:29 - Упражнение №3 "Разрывы резинки" 09:13 - Упражнение №4 "Напряжение ягодиц" 13:22 - Упражнение №5 "Давление поясницей в пол" 17:05 - Упражнение №6 "Растяжении нерва" 21:47 - Упражнение №7 "Подъемы на носках" 25:24 - Упражнение №8 "Разгрузочное положение"

Comments