Скачать с ютуб Как человек реагирует на физическую нагрузку? Адаптация и утомление после тренировки в хорошем качестве

Как человек реагирует на физическую нагрузку? Адаптация и утомление после тренировки

Эксперт FPA Александр Ваваев рассказывает о современном взгляде на реакцию человека на физическую нагрузку. Изучите физиологию на тренерских курсах в FPA 👉http://fitness-pro.ru/ Как регулярные физические нагрузки меняют тело? Какие физиологические процессы запускаются? Что такое общий адаптационный синдром и суперкомпенсация? Какие еще есть модели и теории реакции организма на тренировку? Как тело адаптируется к тренировкам? Когда стресс полезен? Чем опасен дистресс? Как воздействует на организм утомление? Об этом — в вебинаре «Модель реакции человека на физическую нагрузку: современный взгляд» . __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr –Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n –Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K –Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Facebook:   / proffitness   Instagram:   / fitness_pro_ru   Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat