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#145

➣配信期間は公開から半年間のみ！ 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 ➣チャプター 00:00~ オープニング 02:16~ テーマ発表 02:42~ 材料一覧 02:50~ 野菜を切る 05:45~ アジの下処理 07:59~ プレゼント告知 08:34~ 次週予告 08:59~ アジに薄力粉をまぶす 09:12~ アジを焼く 11:26~ 野菜を炒め、煮る 15:25~ 仕上げ 15:45~ 実食 17:02~ 次回予告 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 ／ この動画を見た人全員にチャンス！ 抽選で3名様にAmazonギフトカード 10,000円分が当たる🎁 ＼ ▼応募はこちらから▼ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... ＜応募期間＞ “”7/12”” 23:59まで ＜賞品・当選者数＞ Amazonギフトカード 10,000円分（Eメールでお届け） 3名様 ※本キャンペーンは、株式会社エブリーの主催です。 ※Amazon、Amazon.co.jpおよびそれらのロゴはAmazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 🍳タイムマシーン3号の 　　　　　　　　お料理向上委員会🍳 毎週火曜〜金曜午後5時に配信している 料理番組です👩‍🍳 DELISH KITCHENアプリを使いながら、 タイムマシーン3号と曜日ゲストで おしゃべりクッキング！ みんなで料理の腕向上を目指します✊ ＜再生リスト＞    • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜   🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 ➣詳しいレシピはアプリで【アジのピリ辛トマト煮】と検索！ https://app.adjust.com/28ko1jt?creati... 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 今回使用したレシピはこちら♪ 「アジのピリ辛トマト煮」 ■材料 (2人分) ・アジ[3枚おろし]　4枚(140g) ・黄パプリカ　1/2個 ・玉ねぎ　1/2個 ・しめじ　1/2パック ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・唐辛子(輪切り)　小さじ1 ・塩　少々 ・薄力粉　大さじ1 ・オリーブオイル　大さじ2 ・パセリ(刻み)　少々 ☆調味料 ・カットトマト缶　1缶(400g) ・コンソメ　小さじ1/2 ・塩　小さじ1/2 ・こしょう　少々 ■手順 (1)黄パプリカはへたとわたを取り除き、縦に3等分に切り、食べやすい大きさに切る。玉ねぎは繊維にそって1cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。 (2)アジは水気をキッチンペーパーでふきとり、塩をふって薄力粉をまぶす。 (3)フライパンにオリーブオイル半量(大さじ1)を入れて熱し、アジを皮目から入れ、中火で両面1分ずつ焼いて取り出す。 (4)フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、残りのオリーブオイル(大さじ1)、唐辛子を入れて熱し、おろしにんにく、1を加えて、中火で油が全体にまわるまで炒める。 (5)4に☆を加えて弱火で10分程煮る。 (6)アジを戻し入れ、2分程煮る。器に盛り、お好みでパセリをちらす。 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 □DELISH KITCHEN 公式X(Twitter)で、オフショット映像配信中！   / delishkitchentv   □Threadsには未公開も！ https://www.threads.net/@delishkitche... 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと 　https://corp.every.tv/cooking_notes #トマト煮 #アジ #カミナリ