Скачать с ютуб С помощью этого рецепта я быстро похудел на -20кг! НИКАКОЙ ДИЕТЫ! Завтракайте и худейте! в хорошем качестве

С помощью этого рецепта я быстро похудел на -20кг! НИКАКОЙ ДИЕТЫ! Завтракайте и худейте!

Привет друзья! Лучший рецепт завтрака для вас! Этот простой и полезный завтрак поможет вам похудеть без диет! Овсяно-банановые оладьи — полезный и сытный завтрак. Этот рецепт не содержит глютена, сахара, молочных продуктов и очень вкусен. Я похудел на 20 кг всего за несколько месяцев! Завтракайте и худейте! Никаких диет не требуется! Не молочные! Не содержит глютен! Без сахара! Полезные банановые блины, приготовленные всего из 3 ингредиентов: Разомните 2 банана вилкой. Взбейте 2 яйца 100 г овсяных хлопьев измельчить в кофемолке. Оливковое масло для жарки Обжариваем на сковороде по 4 минуты с каждой стороны. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео-рецепты! Не забудьте включить субтитры! Они доступны для всех стран! Если вам нравятся мои рецепты, ставьте лайк моим видео и оставляйте комментарии! Большое спасибо! 👍