Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Ударная самозащита - 1. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
«Моя физзарядка по утрам входит физической частью в образ жизни человека без вредных привычек и пороков. Невинное занятие без травм сравнимо с созданием оболочки свинцовой пули, пробивающей рельсу. Моя задача – самозащита ударами от любого числа нападающих, даже вооружённых и обученных убивать. В любой обстановке и ситуации.» Игорь Николаевич КИСЕЛЬНИКОВ. Судьба свела меня с интересным человеком, который каждое утро начинает с 2-х часовой, как он называет, «физической зарядки», что, по - сути, является простой и достаточно эффективной системой подготовки бойца.