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MARMITA FITNESS #4 | COMA A SEMANA TODA COM MENOS DE 50 REAIS SS #4

Hoje vou ensinar essas deliciosas opções de Marmitas Fitness para a semana gastando menos de 50 reais, elas podem ser congeladas e facilitam bastante o nosso dia a dia, também são uma ótima opção para a venda, uma comidinha saudável e natural mas com muito sabor, bora conferir!!! 😉💜 🌺Clinicas Lipari🌺 📱 Cel: (41) 99993-2398 (Simone Matricarde) 🎥MINUTAGEM: 00:00 Introdução 00:36 Corte do Frango 01:51 Corte da Cenoura 02:54 Corte do Brócolis 04:10 Branqueamento dos Legumes 07:09 Demais Ingredientes 08:38 Preparo do Frango Xadrez 13:56 Marmita Tipo 1 15:06 Marmita Tipo 2 15:52 Resultado 👉Utensilios que utilizei na aula: Facas: https://amzn.to/3wYSEGf Panela de inox Tramontina: https://amzn.to/3IGRXnD Frigideira Le Creuset: https://amzn.to/48QMEwB Balança: https://amzn.to/43gADiJ Marmitas freezer e microondas: https://amzn.to/3TMMx0R Espatula de Silicone Le Creuset: https://amzn.to/4cvn2Zh 💡 Apoie Nosso Canal: ✓ Seja membro:    / @leodenicecamargo   📧 Contato: ✓ Parcerias → [email protected] 🔔 Leodenice Camargo: ✓ Instagram:   / leodenice_camargo   ✓ Facebook:   / leodenicecamargo   ✓ Grupo do Facebook:   / leodenice   💜💜 Meus amores muito obrigada pelas mensagens de carinho e por assistir. Deixe seu comentário e o joinha pois é muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES! 💜💜 ✔INGREDIENTES: - 1,8 Kg de Filé de Peito - 400g de Água (400 ml) - 350g de Cenoura (2 Cenouras) - 300g de Vagem (1 Bandeja) - 200g de Cebola Roxa (1/2 Cebola Grande) - 150g de Pimentão Verde (1 Pimentão Médio) - 100g de Pimentão Vermelho (1 Pimentão Pequeno) - 100g de Pimentão Amarelo (1 Pimentão Pequeno) - 40g de Shoyo (A gosto) - 25g de Manteiga s/ Sal (1 Colher de Sopa) - 25g de Sal (1 Colher de Sopa Cheia) - 20g de Farinha de Trigo (1 Colher de Sopa) - 15g de Alho (5 Dentes) - 15g de Azeite de Oliva (1 Colher de Sopa) - Brócolis (1 Cabeça) - Pimenta do Reino (A gosto) MARMITA TIPO 1: - 200g de Frango Xadrez MARMITA TIPO 2: - 170g de Frango Xadrez - 50g de Arroz RENDIMENTO: Variável Assista também: 👉 MARMITA FITNESS #1:    • MARMITA FITNESS #1 | SAUDÁVEL E NATUR...   👉 MARMITA FITNESS #2:    • MARMITA FITNESS #2 | SAUDÁVEL E NATUR...   👉 MARMITA FITNESS #3:    • MARMITA FITNESS #3 | SAUDÁVEL E NATUR...   👉 MARMITA FITNESS #5:    • MARMITA FIT #5 | SAUDÁVEL E NATURAL C...   👉 MARMITA FITNESS #6:    • MARMITA FIT #6 | APRENDA A FAZER PEIX...   👉 ARROZ BRANCO SOLTINHO:    • COMO FAZER ARROZ BRANCO SOLTINHO | CO...   #LeodeniceCamargo #MarmitaFit #MarmitasFitness #MarmitaSaudavel #ReceitaFit #ReceitasFitness #FaçaEVenda #Receitas #Food #MarmitasCongeladas #frangoxadrez #FiléDeFrango #Arroz #ComidaFit #ReceitaFit #frango #FrangoComVegetais #FrangoComLegumes #frangosuculento