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Secuencia Bella Durmiente | Sleeping Beauty Sequence | Hammock

I'm back after a long break from social media! Reflecting on my aerial journey last year, I realized I posted a lot of content (and had so much fun while creating it). Though given that I stopped taking lessons from my teachers, I feel like I focused a lot on creating content rather than improving my technique. I lost a lot of strength and flexibility this past year. All that said, this year I want to focus more on regaining that strength and flexibility. I want to improve my technique. I also want to learn hammock (as you can see in the video). What do you want to achieve this year? Comment down below :) Found and learned this lovely sequence here on youtube from LSU Aerial. If you want to learn how to do it, check out their amazing tutorial:    • Sleeping Beauty Sequence on Hammock   --------------------------------------------- ¡Ya estoy de regreso después de un largo descanso de redes sociales! Reflexionando en éste último año, me di cuenta que subí muchos videos (y me divertí mucho creándolos) pero a la vez, por dejar de tomar clases con mis maestras, siento que me enfoqué mucho en crear contenido en lugar de mejorar mi técnica. Perdí mucha flexibilidad y fuerza éste último año. Éste año, me quiero enfocar en recuperar esa fuerza y flexibilidad. Quiero aprender "hammock" (no se cómo se dice en español, ilumínenme por favor), como se pudieron dar cuenta en éste video. ¿Qué les gustaría mejorar éste año? Comenten abajo. Encontré y aprendí ésta hermosa secuencia aquí en Youtube de LSU Aerial. Si quieren aprenderla, vean su increíble tutorial:    • Sleeping Beauty Sequence on Hammock   --------------------------------------------- MUSIC The Gift - Gavin Luke ------------------------------------------- DISCLAIMER I am not a professional. I just share these videos to keep track of my aerial journey. Aerial work is a dangerous activity that can lead to serious injury or death. DO NOT practice without the supervision of a trained professional. No soy profesional, solo comparto estos videos para grabar mi progreso en danza aérea. Hacer danza aérea es peligroso que puede causar muerte o lesiones graves. NO practicar sin supervisión de un profesional. ------------------------------------------- Follow me on Instagram! @dianacg42   / dianacg42