Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Minute Beginner Stretch Routine V5! (FOLLOW ALONG) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
WORKOUT APP: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app MONTHLY NEWSLETTER: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/n... SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/ INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior / thebodyweightwarrior Original Routine: • 15 Minute Beginner Stretch Flexibilit... 20 Min V2: • 20 Minute Beginner Flexibility Routin... 15 Min V3: • 15 Minute Beginner Stretch Flexibilit... 20 Min V4: • 20 Minute Beginner Stretching Routine... This video shares a 20-minute full body flexibility routine for beginners to help you get moving and increasing basic levels of range of motion. It targets the upper body by mobilising the neck and spine, improving thoracic rotation and stretching the pecs. For the lower body, stretch the glutes, open the hip flexors, lengthen the hamstrings and more.