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「どうせこんな私が」から絶大な影響力を与える女性へ

自分に対して自信がない女性、自分の可能性も特技もない・・・ ダイエットカルチャーをずっと生きてきたEmiさんが自分の才能と個性を最大限に活かし、内側から輝き続けるコツをたっぷりご紹介くださいました。 現在の彼女からは想像もできない犠牲者マインドセット。 人前ではヘルシー、1人になったら我慢していたものを暴食。 「爆食」という言葉すら知らず、爆食と運動依存サイクルを送っていた日々。 そこからどう抜け出したのか、Emiさんのライフサクセスの秘訣の一つでもあろう「Be Do Have 」アプローチも含めて自分らしく、魅力的に生きるコツをたくさんお話ししてもらいました。 Learn more about Emi-san: Deep Within Podcast🎧 https://apple.co/3viv7PL 会話に出てきたゆかりさんとさぎりさん：   / yukaripeerless     / sagiriochi   ====================== ❤️ Hi, I'm Kanna! Welcome to my channel. 過食・エモーショナルイーティング 改善に関するビデオはこちらのプレイリストからご覧いただけます。    • エモーショナルイーティング   ❤️ 食べ物との関係を良くしたい、体型コンプレックスをなくしたい、自己肯定感をアップしたい方に向けたメルマガご購読はこちらから。 https://www.kannalaird.us/ee-jpn-news... ====================== About Me: レアード可奈子 📚 Kindle書籍著者「心の隙間を過食で埋めているあなたへ」 https://amzn.to/3WIqqu6 ⭐ レビュー（スター付けだけでも大感謝）やご感想シェアリンク https://amzn.to/4c3kekJ 🇺🇸 アメリカ在住、米国認定ヘルスコーチ＆カナダ公認ホリスティック栄養士。2007年以降、カナダでパーソナルトレーナー、ホリスティック栄養士として摂食障害 (eating disorders) に苦しんでいる方々と出会いサポートを開始しました。アメリカ移住後はエモーショナルイーティング (disordered eating)で悩んでいる方々が沢山いるのを痛感し、エモーショナルイーティング専門の心理カウンセラーから対処法を学びました。また、エモーショナルイーティング心理学コースも修了し、食との関係が乱れている方々のサポートを経て、心も体も元気に幸せな人生を歩み出し最高の人生が送れるサポートを提供しています。 🌐 プロフィール詳細：https://www.kannalaird.com/profile/ 📱 インスタグラム:   / healthcoachkanna   この動画に対してのご質問やココロとカラダの健康に関するトピックで取り扱ってほしいものがありましたらお気軽に以下までご連絡ください。 📧 [email protected] ====================== 🌱 Did you know? 世界最大のホリスティック栄養学校（NY発、オンラインコース）であなたの心と体の健康状態を改善が可能。米国認定ヘルスコーチの資格も取れるため、ヘルスコーチングビジネスを開始する方もいらっしゃいます。 詳細はこちらから：https://www.kannalaird.com/healthcoach/