Скачать с ютуб "Suy" nghĩ nhiều quá thì làm gì? в хорошем качестве

"Suy" nghĩ nhiều quá thì làm gì?

#overthinking #mindfulness Suy nghĩ là một phần của tâm trí, và tâm trí bạn thì không bao giờ ngơi nghỉ. Nghĩ nhiều thì "suy" mà không nghĩ thì không được, vậy thì làm sao để dọn dẹp và tạm ngưng những suy nghĩ lan man của mình? Đây là những bài học của mình, một "overthinker" D: Video sẽ được chia làm hai phần chính, đoạn đầu là những bài học, đoạn hai từ 6:25 là những bài thực hành, kĩ thuật mà bản thân mình đã và đang luyện tập. Cám ơn các bạn đã xem!! ➭ Instagram: hoaian_le // ngnayngkia 🍒 ➭ TIMELINE: 0:00 - Intro 0:24 - Không chịu được tâm trí 1:34 - Bạn không phải là suy nghĩ của bạn 3:42 - Giới hạn của ngôn từ 6:25 - Tạo không gian 7:58 - Thiền định, quan sát 9:00 - Viết và hoạt động bàn tay 10:14 - Định tâm ♫ Nhạc bản quyền của Epidemic Sound (bạn có thể đăng ký qua link affiliate này để có 7 ngày dùng thử miễn phí): https://www.epidemicsound.com/referra... ➭ Editting Software: Adobe Premiere Pro. ➭ Mình học edit tại Skillshare. Bạn có thể dùng những link dưới đây: Dùng thử miễn phí trong 1 tháng: skillshare.eqcm.net/AnLe3103 Giảm 30% cho năm: https://skillshare.eqcm.net/c/5208155... ➭ Nếu bạn thích nội dung này, có thể ủng hộ cho mình tại: Eximbank - 180214949020559 - Le Thuy Hoai An ➭ SÁCH // NGUỒN THAM KHẢO: As One Is: To Free the Mind from All Conditioning của Krishnamurti A New Earth của Eckhart Tolle https://royalsocietypublishing.org/do...