Скачать с ютуб Pericolul din gustările sănătoase. Cele 12 ore decisive. Lecția de fasting | Starea Sănătății S4 E16 в хорошем качестве

Pericolul din gustările sănătoase. Cele 12 ore decisive. Lecția de fasting | Starea Sănătății S4 E16

Starea Sănătății, S4 E16. Din cuprins: • Alimentația cu restricție temporală. • Nu doar CE și CÂT mâncăm ne influențează sănătatea. Contează și CÂND mâncăm. • Cât de dăunătoare sunt gustările dintre mese! Chiar și cele sănătoase. • Incredibil: cum împiedici, fără să vrei, arderea grăsimilor. • Nu te apuca de fasting până nu-l înțelegi. • Curioasa relație dintre producerea grăsimilor din corp și procesul de ardere a grăsimilor din corp. • Și frumoasa relație dintre tine și Starea Sănătății :) #stareasanatatii #dragospatraru #sanatate #fasting #fasting #lifestyle ___ Sumar: 00:00 Intro 03:50 Nu doar CE și CÂT mâncăm ne influențează sănătatea. Contează și CÂND mâncăm 05:50 Despre alimentația cu restricție temporală 06:45 Dieta perfectă, nu există! 12:00 Cât de dăunătoare sunt gustările dintre mese! Chiar și cele sănătoase 16:47 Incredibil: cum împiedici, fără să vrei, arderea grăsimilor 19:08 Nu te apuca de fasting până nu-l înțelegi! 21:25 Ce este metabolismul? 23:03 Alimentația cu restricție temporală nu este o dietă, este un stil de viață 26:31 Lecția de fasting 28:21 Reguli pentru un program de alimentație reușit 34:28 Ce să facem la cină? 37:08 Nu uitați de like, share, subscribe și să dați join! Vă mulțumim! ❤️ ___ Cum ne poți susține?👇🏼 Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417. 🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult:    / @stareasanatatii   Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/ ~ http://bit.ly/Starea-Facebook ~ http://bit.ly/Starea-Instagram ~ http://bit.ly/Starea-Twitch ~ http://bit.ly/SN-magazin ~ http://bit.ly/SN-podcast ~ http://bit.ly/SN-newsletter ~   / discord   Ne găsești aici pentru sugestii: ~ [email protected]