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Ein Trauma erben - geht das? | Terra Xplore mit Psychologe Leon Windscheid

Wenn wir Menschen schlimme Dinge erleben, dann kann davon etwas zurückbleiben: ein Trauma. Aber was, wenn mein Trauma nicht nur mein Leben bestimmt, sondern auch das meiner Kinder oder sogar meiner Enkel? Die Psychologie bezeichnet dieses Phänomen als transgenerationales Trauma. Auslöser für so eine Traumaweitergabe können zum Beispiel erfahrene Gewalt, Krieg oder Flucht sein. #LeonWindscheid will wissen, wie ein transgenerationales #Trauma entsteht und wie man den Kreislauf durchbrechen kann. Auf seiner Reise besucht er Familie Szepesi. Eva ist heute 91 Jahre alt und musste als Zwölfjährige die Grauen des Konzentrationslagers Auschwitz erleben. Das enorme Leid, das sie dort erfuhr, hallt in späteren Generationen nach: Ihre Tochter Anita hat als erwachsene Frau plötzlich Panikattacken, wiederkehrende Alpträume und lebenseinschränkende Angststörungen. Auch Evas Enkel und Anitas Sohn Leroy muss in seinem Alltag immer wieder mit belastenden Situationen umgehen, die er auf das Trauma seiner Oma zurückführt. Niemals hätte Eva gedacht, dass die schlimmen Erfahrungen, die sie machen musste, noch nachfolgende Generationen beeinflussen werden. Heute weiß sie, was wirklich hilft, um besser mit dem Trauma leben zu können. Eine mögliche Erklärung für transgenerationale Traumata ist die #Epigenetik. Leon trifft einen international renommierten Epigenetiker und eine erfahrene Traumatherapeutin – mit erstaunlichen Erkenntnissen zur generationsübergreifenden Weitergabe von Traumata. ❕ Alle Gespräche fanden vor dem Terrorangriff der Hamas auf Israel im Oktober 2023 statt. 👨‍👩‍👧‍👦 Dieses Video ist Teil einer ganzen Staffel Terra Xplore mit Leon Windscheid zum Thema Familie: https://www.zdf.de/dokumentation/terr... ******* KAPITEL: 00:00 Intro: Ein Trauma erben – geht das? 01:08 Leroy spürt das Trauma seiner Oma 03:35 Was ist ein transgenerationales Trauma? 04:30 Straßenumfrage: Welches Päckchen hat deine Familie zu tragen? 06:49 Dr. Nicola Iovino, kann ein Trauma genetisch vererbt werden? 12:02 Eva Szepesi erzählt ihre Geschichte 18:08 Straßenumfrage: Wie wird das Päckchen der Familie kleiner? 19:47 Der “Beautiful Mess Effect” 20:55 Sabine Lück, wie durchbricht man den Trauma-Teufelskreis? 20:56 So gehen Eva, Anita und Leroy mit dem transgenerationalen Trauma um 26:27 Leons Fazit ******* Mehr Videos aus dem Terra X-Kosmos findest du auch in der Mediathek: http://kurz.zdf.de/XploreOL/ Terra X auf Facebook:   / zdfterrax   Terra X bei Instagram:   / terrax   *******  UNSERE QUELLEN  👉 Über die generationsübergreifende Weitergabe von Traumata: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 👉 Mehr über das Experiment zur Traumaweitergabe bei Mäusen: https://www.nature.com/articles/nn.3594 👉 Die Fruchtfliegen-Studie von Epigenetiker Nicola Iovino und Kolleg:innen: https://www.science.org/doi/10.1126/s... 👉 Die Forschung hinter dem Beautiful Mess Effect: https://psycnet.apa.org/record/2018-3... 👉 Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Selbstoffenbarung: https://www.frontiersin.org/articles/... 👉 Review über Kommunikationsmuster und deren Auswirkungen bei traumatischen Ereignissen in Geflüchtetenfamilien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25656... 👉 Mehr zu den Auswirkungen auf die mentale Gesundheit von Kindern von Holocaust-Überlebenden: https://www.tandfonline.com/doi/pdf/1... ******* IM VIDEO Eva Szepesi, Holocaust-Überlebende, war als 12-jähriges Kind drei Monate lang im Konzentrationslager Auschwitz-Birkenau Anita & Leroy Schwarz, Tochter und Enkel von Eva Szepesi Dr. Nicola Iovino, Forschungsgruppenleiter am Max-Planck-Institut für Immunbiologie und Epigenetik Sabine Lück, Psychologische Psychotherapeutin ******* CREDITS Buch und Regie: Laila Keuthage, Laura-Jasmin Leick Kamera: Pascal Garbrecht, Jan Tegethoff, Philip Koepsell, Uli Sontag Montage: Stefan Wiesner Grafik: Yannick Burkard Mischung: Timo Lindemann Produktion: Ulrike Römhild, Zoe Wingenfelder, Moritz Bömicke, Yvonne Kalinowski Redaktion: Martina Sprengel, Veronica Pieper, Philipp Gölter, Anne Hartmann