Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Exercise Modifications for Hypermobility and Ehlers-Danlos Syndrome или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Our second live event for EDS Awareness Month 2024 looked at exercise modifications for hypermobility & EDS. We often do need to modify exercises to suit our hypermobile bodies. In this class, we look at: 00:00 The need for modifications 02:02 Talking weight-bearing 05:14 Toe pad not touching ground 08:24 Getting moving 09:13 Flaring Ribs 13:19 Leg/knee circles with a band 17:19 Bridges 22:50 Heads behind head 26:22 Quadruped modifications 37:34 CAT with leg extensions Hope it’s helpful. 💙 Subscribe to my YouTube channel for free Hypermobility and EDS videos every week to support high-quality hypermobility videos for all! 💙 - - - - - - - - - - 🦓 Become part of The Zebra Club today! 🦓 https://www.thezebra.club - - - - - - - - - - 👉🏼Check the rest of my range of offerings for hypermobility: https://jeanniedibon.com/eds-hypermob... - - - - - - - - - - 📖 Read my blog for advice on Hypermobility, EDS, chronic pain, and more: https://jeanniedibon.com/blog/ More at https://jeanniedibon.com/ ▶︎ Instagram: / jeannie_di ▶︎ Twitter: / jdibon ▶︎ Facebook: / jeanniedb - - - - - - - - - - #hypermobility #ehlersdanlossyndrome #ehlersdanlos #hypermobile #zebrastrong #selfcompassion #meditation