Скачать с ютуб Болить спина під час сну в хорошем качестве

Болить спина під час сну

Болить спина під час сну Доброго дня, сьогодні ми поговоримо про те, чи болить спина під час сну, чому вона болить, навіщо вона болить і що з цим робити? Часто пацієнти звертаються з скаргами на те,що їх спина вночі болить більше ніж в день. Каже, коли я в день хожу ,рухаюсь почуваю себе більш менш нормально, а тільки я лягаю спати вона починає боліти. Є різні варіанти: буває в пацієнта починає боліти тоді, коли він уже лягає і тоді вже починає боліти; буває, що пацієнт прокидається вночі від того, що в нього болить спина; буває, що в пацієнта болить спина зранку і йому треба певний час поробити певні вправи,розімнутися, розрухатися і тоді вже йому стає трішки легше. Усі ці речі об’єднує, ну таке загальне, умовно кажучи правило, коли пацієнт ходить, рухається він себе почуває краще, коли він розрухується він себе почуває краще, коли він не рухається, він себе почуває гірше і в нього болить. Тут зразу з самої суті проблеми зрозуміло, що тут важливу роль відіграє рух. Але ми все ж таки не жиражи, яка може спати тільки 30 хвилин на добу, ми люди, які повинні мати період для відпочинку. І ми навіть не дельфіни, які можуть взагалі не спати, а рухатися, ми повинні спати. Нам цей сон необхідний і навіть певний здоровий сон повинен мати, звісно, що є різні допуски, умовно вважаємо 8 годин здорового сну - людині є необхідними для того, щоб її організм нормально відновлювався. І коли людина вночі погано спить через біль, то процес цього болю він накопичується. В людини починає боліти все більше і більше, вона стає виснаженою, в неї гірше працюють м’язи, в неї гірше працює нервова система і вона стає все більш і більш хворою, і все більше і більше її це турбує. Тому біль під час сну насправді така доволі небезпечна річ в плані погіршення якості життя. Вона суттєво впливає на якість життя. Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: https://ivr.ua/ua/contacts?utm_source...