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目指せ！フルマラソン サブ4！タイム上位20％への近道！～ケガなく効率よくタイムを上げる方法【ランニング】

今回はスポーツオーソリティ幕張新都心店ランニングスペシャリストの安田が 「ランニングパーソナルレッスン」のご案内をいたします。 安田が実際にレッスンの実走で使用する幕張稲毛シーサイドランニングコースを走り、 雰囲気をお伝えいたします。 この動画をご覧いただいた方のみのお得な特典もありますのでぜひ最後までご覧ください！ ▼ランニングパーソナルレッスン詳細URL https://www.sportsauthority.jp/store/... ▼こんな方にオススメ！ ・ランニング教室に通ってみたいけど、グループレッスンは苦手。他の方に気を遣わずに、マイペースで指導を受けたいという方。 ・体育会系のきつい指導はちょっと苦手という方。 ・決められた日程に合わせることが難しいという方。 ▼内容 日本ランニング教会認定ランニングアドバイザーである安田が、 お客さまのご都合に合わせて、お客さまの為だけにマンツーマンで、 優しく、楽しくランニングレッスンをさせていただきます！ レッスンコースは大きく３つ ①ランニング初心者～10Ｋｍ完走目標コース 怪我なくランニングを楽しみたい初級者の方に、正しいランニングフォームを理解していただき、 実技を通して最終的には10Kmを無理なく完走できる走力養成を目指します。 ②ハーフ～フルマラソン完走目標コース ハーフマラソン以上の非常に長い距離の完走を目指す中級者の方に、 より効率的なランニングフォームの習得していただき、実践ドリルや練習を通じて、 最終的にはフルマラソンを6時間以内で完走できる走力養成を目指します。 ③フルマラソンサブ4（4時間切り）目標コース 市民ランナーのあこがれであるフルマラソンサブ４、4時間切りを目指す中上級者の方に、 より実践的なドリルや練習、補強運動を通じて、最短距離でサブ4達成をサポート致します。 一緒に頑張って、サブ４、是非達成しましょう！ すべてのコースに共通して、細かいカウンセリングに基づき、 お客さまのご希望に沿ったレッスン内容にカスタマイズ致します。 ランニングフォームの指導や実践練習のみでなく、正しい道具選びや身体のケア、 お客さまそれぞれの成長に応じた練習メニューのご提案等、 長期的にトータルサポートをさせていただきます。 ▼レッスンスケジュール レッスン日は毎週火曜日と木曜日。 12：00～19：30のスタート時間で、お客さまのお好きな時間をご指定頂けます。 レッスン時間は、じっくり丁寧な指導をさせて頂く為に、一律2時間制となっております。 1日1名さま限定、完全予約制となっておりますので、ご都合がお分かりになれば、お早目のご予約をお勧め致します。 ※同一コースで同時間のご予約であればお一人様料金で2名様までご利用いただけます。 ▼出演者 安田　治靖 『日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー』 『月間平均走行距離：350～400Km』 『フルマラソン自己ベスト：2時間54分36秒（2006年つくば）』 『FHA認定シューフィッター（プライマリー）』 ▼安田が出演の動画はこちら 【ダイエット】激ヤバ！SIXPADのサウナスーツの性能を大公開【滝アセ】    • 世界王者の井上尚弥選手共同開発！SIXPADのサウナスーツの性能を大公開【...   【ASICS GT-2000 9】世界中でベストセラー！アシックスGT-2000シリーズ最新モデル徹底解説！！【ランニング】    • 【ASICS GT-2000 9】世界中でベストセラー！アシックスGT-2...   【検証】接地するたび速さに変わる？超軽量で反発力抜群なウェーブデュエルネオでランニングしてみた結果【MIZUNO/WAVE DUEL NEO】    • 【検証】接地するたび速さに変わる？超軽量で反発力抜群なウェーブデュエルネオ...   【ランニング】アシックス ゲルカヤノ 27を徹底解説～ケガをしにくくするための徹底的な安全・安心への取り組み、そしてサブ３ランナー湊も絶賛の360度快適の中身とは！？【マラソン】    • 【ランニング】アシックス ゲルカヤノ 27を徹底解説～ケガをしにくくするた...   【ランニング】弾む！そして軽い！ニューバランス史上最高のエネルギーリターンを実現するシューズ / ニューバランス フューエルセル プリズムをサブスリーランナーが徹底解説～【マラソン】    • 【ランニング】弾む！そして軽い！ニューバランス史上最高のエネルギーリターン...   【ランニング】こんなシューズが欲しかった！厚底でもナイキとは別モノ？最上級のクッション性に抜群の安定感という絶妙なバランス【HOKA ONEONE】    • 【ランニング】こんなシューズが欲しかった！厚底でもナイキとは別モノ？最上級...   #サブ4 #ランニング教室 #マラソン ---------- 尚、コメント欄等への個別のご質問に対してはお応えしかねます。 動画に関するご感想、視聴者さまのご交流の場としてご利用頂きたく ご理解賜りますようお願い申し上げます。