У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировки во время и после болезни - Когда можно вернуться к прежним нагрузкам? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Дистанционные тренировки с нами: https://www.promanblog.ru/distancionn... Написать нам на почту: [email protected] Решили поделиться своими соображениями о том, как тренироваться, если заболел: сколько времени стоит выдержать паузу, когда и как наращивать нагрузку. Стоит отметить, что даже если вы чувствуете легкое недомогание, все равно нужно обязательно ограничить себя от тренировок и дать организму полностью восстановиться. В конечном итоге, это лучший способ выйти из болезни с минимальными потерями в вашей физической форме. Берегите себя и не болейте! Стать спонсором канала: / @promanblog Поддержать канал донатом: http://www.donationalerts.ru/r/proman... Донаты для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog Группа вк -http://vk.com/promanblog Инстаграм - / promanblog Телеграм - https://www.t.me/promanblog Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Спорт #Физкультура #Promanblog