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Magnesio, tra carenza ed effetti benefici: ecco quando serve.

Quando e per chi serve un integratore di magnesio? Come sceglierlo? Come assumerlo? Ma non sono meglio gli alimenti? Quali? Ecco le risposte. Versione testuale: https://healthy.thewom.it/integratori... 00:00 Introduzione 00:18 A cosa serve il magnesio 01:37 Quanto ne serve? 02:18 Assorbimento 03:54 Biodisponibilità 05:55 Come assorbire il magnesio 08:00 Carenza di magnesio, le cause 10:13 Carenza di magnesio, i sintomi 11:31 In che alimenti si trova il magnesio? 12:51 Benefici dimostrati 15:08 Perché allora sopravvalutato? 17:53 Ecco cosa devi fare Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).