Скачать с ютуб Nem tudok elaludni, mit tegyek? в хорошем качестве

Nem tudok elaludni, mit tegyek?

Gyakran előfordul velünk, hogy sokáig nem tudunk elaludni, vagy megébredés után gyorsan visszaaludni. Mi a teendő ilyenkor? Jól tesszük, ha kedvenc regényünkből olvasunk, vagy ránézünk a Facebook-unkra? A videóból kiderül. _ _ _ _ _ A csatorna többi videója: Nem tudok aludni - a konstruktív aggódás módszere:    • Nem tudok elaludni – a konstruktív ag...   Alvás koronavírus idején - a legfontosabb tanácsok:    • Alvás koronavírus idején - a legfonto...   Négy reggeli tipp, hogy este könnyen elaludjunk:    • Négy reggeli tipp, hogy este könnyen ...   Minden videó a csatornán:    / @tejolalszol8119   _ _ _ _ _ A videó tartalmát írta: Dr. Purebl György alvásspecialista, Semmelweis Egyetem Narrátor: Hajdú László Munkatársak: Zörgő Szilvia, Trembeczki Péter A videóban elhangzottak forrása: Dr. Purebl György: Te jól alszol? Mipszi könyvek - Pszichológus a családban, Budapest, 2014. Megrendelhető itt: http://mipszi.hu/mipszi-konyvek/te-jo... Felhasznált hangeffektek forrása: http://soundbible.com/