Скачать с ютуб 【ランナー必見】ランニング前後の花粉症対策！おすすめのウェア選びから対策アイテムまで幅広くTIPSをご紹介【HOW TO】 в хорошем качестве

【ランナー必見】ランニング前後の花粉症対策！おすすめのウェア選びから対策アイテムまで幅広くTIPSをご紹介【HOW TO】

暖かくなり、ランニングには最適な季節がやってきました。一方で、花粉症に悩んでいるランナーも多いのではないでしょうか。本動画ではランニング前後にできる花粉症対策をご紹介。 ランニング前には、「場所選び」「時間選び」「対策アイテム」が重要。花粉が多い昼間や日没前後を避け、対策アイテムを身につけてランニングをすることで花粉症を軽減できます。 ランニング後には、「花粉を家に持ち込まない」「付着した花粉をすぐに洗う」ことがポイント。本動画を参考に、しっかりと花粉症対策を取り入れることで、ランニングを快適に楽しんでいきましょう。 【タイムライン】 1:00 花粉症とは 2:28 飛散量が多い時間帯 3:07 ランニング時の対策法 6:04 花粉対策アイテム 7:58 ランニング後にできる対策法 【出典元】 ※本動画では、下記情報を基に対策方法をご紹介しました。 1.「花粉が辛い！花粉症ランナーでもランニングを楽しむ方法とは？」｜Runtrip Magazine https://mg.runtrip.jp/archives/14875 2.花粉症対策｜厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobet... 3.【医師監修】ワセリンで花粉対策ができる！？　効果的な使い方を解説｜健栄製薬 https://www.kenei-pharm.com/baby-wase... ----------------------------- ※本動画は、十分な換気、消毒、検温等、万全の感染症対策の上で撮影しています。 ----------------------------- 【併せて観たい関連動画】 マラソンおすすめランニングコーデ 2023春｜機能性に優れたスタイルアップするウェアの選び方をご紹介【ランニングウェア】    • マラソンおすすめランニングコーデ 2023春｜機能性に優れたスタイルアップ...   ■【初心者必見】ランニング1年目に知っておきたかったこと9選！人生が変わる？ランニングを楽しく継続するコツ【HOW TO】    • 【初心者必見】ランニング1年目に知っておきたかったこと9選！人生が変わる？...   【出演者紹介】 ■岡田拓海さん スポーツMC Weekly Runtripや立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画に出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ（Podcast）「ランラジ 〜 Running Radio」も配信中。 ランラジ▶︎https://anchor.fm/running.radio Instagram▶︎   / takumi_okada.0219   Twitter▶︎  / okd_tkm   ■Runtrip編集部　はるか Instagram▶︎  / haruka_wellness   【Runtripについて】 ラントリップは「もっと自由に、楽しく走れる世界へ。」をビジョンに掲げ、テクノロジーとコンテンツを通じて走りたくなる仲間（Community）と道（Location）を探せるサービスを提供しています。︎ ▶️︎Runtripマイレージプログラム｜https://mileage.runtrip.jp/ ▶️︎問い合わせメール｜[email protected] ▶️︎電話番号｜03-6869-3154 ▶️︎広告出稿をご検討の方へ 媒体資料＆事例集ダウンロード｜https://pro.form-mailer.jp/fms/9aade1... 【各種SNS】 ▶️︎Runtrip公式SNS ・Twitter：  / runtrip_   ・Facebook：  / runtripjp   ・Instagram：  / runtrip_jp   ▶️︎Runtrip App https://runtrip-web.onelink.me/Pprx/9... ▶️︎Runtrip代表 大森 SNS ・Twitter：  / eiichiro_   ・Facebook：  / eiichiro.omori   ・Instagram：  / eiichiro.run   いつもご視聴ありがとうございます！ よければチャンネル登録・いいね、よろしくお願いいたします。 Runtrip Channel / ラントリップチャンネル #Runtrip #花粉症 #花粉症対策 #マラソン #ハーフマラソン #ランニング #ジョギング #トレーニング #陸上競技 #初心者 #ダイエット #HOWTO #running #jogging #marathon #体調管理 #コンディショニング #TIPS #対策 #春 #ランナー #ワセリン #ランニングウェア #サングラス #キャップ #ネックカバー #ラントリップ#春