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सद्गुरु योग में उकडूँ बैठने के महत्व के बारे में बता रहे हैं, जिससे रीढ़ का व्यायाम होता है और साथ ही स्पष्टता और बुद्धिमानी बढ़ती है। वे हमें एक सरल अभ्यास भी सिखा रहे हैं, जिससे शरीर की सम्पूर्ण खुशहाली में मदद मिलती है। English Video: • A Simple Practice To Increase Your Br... एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है। सद्गुरु एप्प डाउनलोड करें 📲 http://onelink.to/sadhguru__app ईशा फाउंडेशन हिंदी ब्लॉग http://isha.sadhguru.org/hindi सद्गुरु का ओफ़िशिअल हिंदी फेसबुक चैनल / sadhguruhindi सद्गुरु का ओफ़िशिअल हिंदी Telegram ग्रुप जॉइन करें https://t.me/joinchat/Md1ldBSkRhCIANV... सद्गुरु का नि:शुल्क ध्यान ईशा क्रिया सीखने के लिए: http://hindi.ishakriya.com