У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Learned The Dragon Flag или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
In this video I share how I learned the dragon flag. Hoping this will help you rise through the progressions quickly! Hybrid Calisthenics ebook / Workout Routines here⬇️ https://www.colinmurrayshop.com Timecodes 0:00 - Intro 0:35 - General Core Strength 1:20 - The Progressions 2:43 - Technique 3:30 - Negatives 4:05 - Mixing Progressions 4:42 - Other Exercises