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COME SENTIRSI BENE | 7 abitudini per il tuo benESSERE 💆🏼‍♀️

COME SENTIRSI BENE | 7 abitudini per il tuo benESSERE 💆🏼‍♀️ Come sentirsi bene se nella vita non abbiamo tutto ciò che vorremmo? Come sentirsi bene se ci sentiamo vittima delle situazioni e/o delle persone che ci circondano? Come sentirsi bene se abbiamo la sensazione che tutti quanti abbiano bisogno di noi e non riusciamo a dedicare a noi stessi il tempo necessario per ricaricarci? In questo video, io e Michael condividiamo con te 7 abitudini che riteniamo fondamentali per costruire il tuo benessere. “Benessere” è una parola che mi piace moltissimo: “ben-essere”, come a sottolineare che questo sia uno stato dell’essere e non una conseguenza dell’avere. In questo video parliamo proprio di questo e di come sentirsi bene davvero, sottolineando l’importanza del nostro percorso interiore rispetto alla pratica di tecniche e tattiche sicuramente valide, ma sterili se eseguite in maniera meccanica. **ISCRIVITI AL CANALE E CLICCA LA CAMPANA ROSSA PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO**    / @alicelifestyle1   **SE TI È PIACIUTO QUESTO VIDEO, ECCO ALCUNI VIDEO CHE POTREBBERO INTERESSARTI** 3 esercizi di respirazione per ridurre ansia e stress: http://bit.ly/2neD19B Mindfulness: cos’è, come si pratica, che benefici si ottengono: http://bit.ly/2nNC1tz 10 cose da non fare per vivere più mindful: http://bit.ly/2lA8Vgx Come superare la PAURA DEL GIUDIZIO DEGLI ALTRI http://bit.ly/2VFsHol LIVE Q&A di Crescita Personale (con Alice e Michael) https://bit.ly/32aJtgU Organizzare il proprio tempo per priorità: http://bit.ly/2nMhh5q Gestione del tempo, una tecnica per smettere di procrastinare: http://bit.ly/2n68ZoK **Conosciamoci meglio sui social** Sito web: https://aliceslifestyle.com/ Facebook: https://www.facebook.com/aliceslifest... Instagram:   / aliceslifestyle   Pinterest: https://www.pinterest.it/aliceslifest... VIENI A SCOPRIRE RITUALMENTE: LA PRIMA PALESTRA IN ITALIA PER LA TUA CRESCITA PERSONALE Ritualmente: https://www.ritualmente.com/ Ti piace leggere? **Ecco 5 libri che ti consiglio in Novembre** Se vuoi acquisire una strategia efficace per migliorare una o più aree della tua vita, ti consiglio “Una cosa sola: L'unico metodo per fissare le priorità e ottenere risultati eccezionali” di Gary W. Keller e Jay Papasan. https://amzn.to/33et9Nh Se vuoi capire come poter aumentare il tuo senso di autostima, base fondamentale per approcciarsi con positività e fiducia verso il cambiamento, ti consiglio “I 6 pilastri dell’autostima” di Nathaniel Branden. https://amzn.to/2JQ4WFA Se vuoi capire perché siamo predisposti ad agire per fallire, e come fare a cambiare questa nostra tendenza, ti consiglio “Svegliati e vivi” di Dorothea Brande. https://amzn.to/2WGVadO Se hai voglia di lasciarti ispirare dell’autobiografia di un grande personaggio, ti consiglio “Open” di Andre Agassi. https://amzn.to/2NGkwo2 Se vuoi entrare nella mente delle persone considerate di successo e capire cosa le differenzia da chi non riesce ad emergere, ti consiglio “Pensa e arricchisci te stesso” di Napoleon Hill. https://amzn.to/2JKCvc8