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바이올리니스트 조진주 마스터클래스 강의 'The Art of Practice'

지난 2023년 1월 7일에 열렸던 수영아트트레이드 주관, 바이올리니스트 조진주 마스터클래스에서 2부 순서로 준비된 강의 'The Art of Practice' 를 많은 학생과 학부모님께 도움 될 수 있도록 최소한의 편집으로 보내드립니다. 바이올린을 전공하는 모든 분들께 가장 큰 숙제인 '연습하는 방법' 에 대한 이번 강의를 통해 조진주 선생님의 '지치지 않고 연습하는 방법' 에 대한 전문적인 도움을 받아 보시기를 바랍니다.💗 00:00 The Art of Practice 를 준비한 이유 01:28 Introduction 05:13 Implementation (최소량을 정한다, 최대량을 파악한다, 예열을 계획한다) 13:20 Fun, Fear & Focus (도파민, 노르아드레날린, 아세틸콜린) 16:05 Wellness (부상방지) 21:07 Brain Power; Neuroleadership (의사 결정, 문제 해결, 감정 조절, 변화 만들기, 협력) 22:14 Decision Making & Problem Solving 의사 결정 및 문제 해결법 (무엇을, 왜, 어떻게, 체화) 30:51 Emotional regulation 감정 조절 (연습은 좌절과의 싸움이다) 32:47 Facilitating Change 변화 만들기 36:24 협력과 공생 #조진주 #바이올리니스트조진주 #연습의예술 #theartofthepractice #조진주강의 #강의 #마스터클래스 #수영아트트레이드 #모차르트홀 #연습법 #효과적인연습